Полезный и быстрый завтрак — морковь с яйцами (дети едят только так)

morkov-s-yajcami

Полезный и быстрый завтрак — морковь с яйцами (дети едят только так)

Начните день с полезного завтрака. Давно известно, что морковь лучше усваивается в приготовленном виде. А в сочетании с яйцами получается превосходное блюдо, которое нравится детям и взрослым. Попробуйте приготовить, вам точно понравится!

Ингредиенты на 3 порции:
  • Морковь — 1 шт.
  • Яйца — 4 шт.
  • Молоко — 100 г
  • Вода — 100 г
  • Масло растительное — 30 мл
  • Специи — по желанию
  • Соль — по вкусу
Как готовить:

1. Подготовим морковь

Морковь очищаем, моем водой и натираем на терке.

Полезный и быстрый завтрак - морковь с яйцами (дети едят только так)

2. Тушим морковь

Перекладываем морковь в сковороду, добавляем воду. Тушим на среднем огне без крышки до испарения жидкости.

Полезный и быстрый завтрак - морковь с яйцами (дети едят только так)

3. Взбиваем яйца

В миску вбиваем яйца, добавляем молоко, специи и соль. Вилкой или венчиком взбиваем до однородности.

Полезный и быстрый завтрак - морковь с яйцами (дети едят только так)

4. Соединяем ингредиенты

В тушёную морковь вливаем масло и яичную смесь и выравниваем вилкой.

Полезный и быстрый завтрак - морковь с яйцами (дети едят только так)

5. Готовим

Накрываем крышкой и готовим на небольшом огне около 10 минут. Вкусный и полезный завтрак

Полезный и быстрый завтрак - морковь с яйцами (дети едят только так)

Угощайтесь, мои дорогие!

Не забудьте посмотреть мой видео-рецепт, в котором я подробно показываю, как приготовить Полезный и быстрый завтрак — морковь с яйцами

Приятного просмотра!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика