admin Свекла по-грузински
Лёгкий и пикантный салат из свеклы с соусом ткемали. Сочное, яроке и богатое на вкус блюдо. Остро-сладкий соус ткемали, чеснок, зелень кинзы превратят обычную отварную свеклу в деликатес! Пряные и свежие ноты в этом салате никого не оставят равнодушными.
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ
- Свекла — 4 шт.
- Лук — 1 шт.
- Чеснок — 1 зубч.
- Зелень — 50 гр.
- Ткемали Соус — 2 стол.л.
- Растительное масло — 2 стол.л.
- Соль — 3 гр.
- Перец черный молотый — 3 гр.
Время приготовления: 2 ч
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ШАГ 1:
Свеклу выбирайте сочную и сладкую, мне повезло — у меня такая, нового урожая. Свеклу промойте, отварите или запеките в фольге в духовке до готовности. Я варила два часа, так как у меня крупная, средняя варится полтора часа, мелкая около часа. Варить или запекать нужно в кужуре, чтобы свекла не потеряла цвет, также чтобы сохранить цвет при варке в воду можно добавить сок лимона — 0,5 чайной ложки на литр воды. Почистите и нарежте соломкой.
ШАГ 2:
Зелень хорошо промойте, просушите на бумажных полотенцах и нарежьте мелко. Я использовала кинзу, укроп и петрушку. Считаю что именно эта зелень делает салат по-настоящему грузинским.
ШАГ 3:
Чеснок измельчите удобным для Вас способом, я очень мелко нарезала ножом.
ШАГ 4:
Лук почистите, промойте и нарежьте полукольцами или как я чуть мельче. Лучше для этого салата использовать красный лук — он хорошо подходит и по цвету и по вкусу.
ШАГ 5:
Зелень, чеснок, лук отправьте в миску со свеклой, добавьте две столовых ложки соуса ткемали и две столовых ложки растительного масла. Посолите и поперчите по вкусу.
Наша семья очень любит грузинскую кухню и естественно этот салат пришёлся нам по вкусу. Его можно подавать на гарнир или как самостоятельное блюдо. Блюдо отлично может разнообразить праздничный стол. Готовить салат не сложно и на это не потребуется много времени. Помимо прочего все ингредиенты в салате доступны, низкокаллорийны и полезны, а значит он подойдёт тем кто следит за своим здоровьем и фигурой. Что касается рецепта, мне показалось маловато растительного масла, я добавила ещё столовую ложку, но это дело вкуса.
Также в рецепте указан перец, но я его не добавляла, мне попался прямо острый соус ткемали, остроты мне хватило и без перца, но если Вы любите поострее добавляйте перец это также дело вкуса. Муж и сын не любят свеклу, но этот салат ели с удовольствием, что меня очень порадовало! Приготовьте такой салат, удивите Ваших родных и близких.
