Салат с креветками и овощами

Салат с креветками и овощами

Думаете нельзя питаться вкусно и при этом не поправляться? Ошибаетесь! Салат с креветками – именно такое блюдо. Сто грамм салата добавят вам всего 152 калории. При этом он очень вкусный.

Ингредиенты:
  • Лук красный салатный 1 штука
  • Перец желтый сладкий 2 штуки
  • Креветки 900 граммов
  • Кетчуп 1 стакан
  • Кинза 100 граммов
  • Сок лайма 100 мл
  • Цедра апельсина 3 столовые ложки
  • Сок апельсиновый 100 мл
  • Перец чили 3 штуки
Как приготовить Салат с креветками и овощами:

Наливаем в посуду сок цитрусовых и кетчуп. Добавляем перцы чипотле нарезанные соломкой, кинзу и цедру. Соус для маринования готов.

Перец вычищаем, моем и нарезаем полосками. Лук очищаем и режем полукольцами.

В пакет кладем креветки, лук и перец. Заливаем маринадом, перемешиваем прямо в пакете и оставляем на 12 часов, а лучше на сутки.

Через 24 часа достаем готовый салат и перекладываем в тарелку.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика