admin Зеленый сок из яблока с сельдереем
Бодрости по утрам добавит и зеленый сок на основе огурца, яблока, сельдерея, петрушки и лайма. Достигается такой эффект в том числе за счет натурального сахара, содержащегося во фруктах и овощах. Дополнительным бонусом при употреблении зеленого сока станет снижение в организме уровня холестерина, также он поможет регулировать pH-баланс, удерживая его в рамках нормы. Ну и, конечно, употребление зеленого сока способствует похудению. Также при приготовлении сока можно использовать шпинат.
Для одной порции напитка вам понадобится:
- огурцы — 2 шт.
- зеленые яблоки — 2 шт.
- сельдерей — 1,5 палочки
- лайм — ½ шт.
- петрушка или шпинат — 1 пучок
Приготовление:
Яблоки, сельдерей, огурцы и петрушку по очереди отправьте в соковыжималку. Полученный сок перелейте в стакан. В стакан выдавите лайм. Пить небольшими глотками.
