admin Белковый салат с фасолью
Отварные куриное филе и картофель мелко порубить.
Часть свежего огурца нарезать тонкими кружочками (для украшения), остальное — соломкой.
Приготовить соус, смешав натуральный йогурт и горчицу.
Собираем салат.
Куриное филе перемешать с соусом и выложить нижним слоем.
Сверху — консервированная фасоль + соус
Затем — картофель + соус
И последнее — огурцы + соус
СОСТАВ: куриное филе отварное — 120 гр., фасоль консервированная — 80 гр., картофель отварной — 60 гр., огурец свежий — 100 гр., йогурт натуральный 3,2% — 50 гр., горчица
