admin Зеленый чай с молоком
Зеленый чай с молоком содержит небольшое количество калорий, и в тоже время очищает организм от шлаков, способствует потере лишней жидкости и налаживает обмен веществ. Такой напиток поможет забыть о мучительном во время диет чувстве голода.
Существует много техник заваривания зеленого чая с молоком. Самими распространенными есть следующие рецепты:
- Листья зеленого чая залить кипятком и дать настоятся примерно 5-7 минут. Затем в готовый чай добавляют теплое молоко. Его количество можно варьировать по вкусу.
- Также заваривают зеленый чай на молоке. Для этого понадобится нагреть молоко до температуры 70-80 градусов и засыпать в него листья зеленого чая (на литр молока понадобится 2 ст.л. заварки). Напиток настаивается 20 минут.
