Какие продукты приводят к набору веса? Всем давно известно, что лишний вес появляется у человека, в том числе в результате неправильного питания. А что собой …
Полезное питание
Польза грецких орехов
Польза грецких орехов: Чем полезен грецкий орех Дерево жизни — так часто величают грецкий орех, поскольку с давних пор он кормил, восстанавливал силы и лечил …
Как перестать есть на ночь
Как перестать есть на ночь Чай с печенькой или бутербродами перед сном, ночные вылазки на кухню… знакомо? Как остановить постоянные попытки перекусить в тёмное время …
Восемь причин есть хурму
Восемь причин есть хурму Хурма защитит от простуды, наладит работу кишечника и укрепит сердце, это верный защитник здоровья и молодости. 1. Хурма богата калием, кальцием, …
7 советов для желающих похудеть
7 советов для желающих похудеть 1. Питайтесь 5-6 раз в день по 100-150 гр. порции (мужчинам 200-250 гр.) 2. Натощак пейте теплую воду с лимоном …
Полезные свойства фиников
Финики – очень ценные тропические фрукты, которые великолепно усваиваются организмом и не содержат в своем составе холестерина. Плоды финиковой пальмы являются отличным источником массы микроэлементов …