Постный завтрак. Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами

Постный завтрак. Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами

Постный завтрак. Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами

Постный завтрак. Рецепт рисовой запеканки с фруктами и орехами

Для приготовления рисовой запеканки с фруктами и орехами тебе понадобится:

  • 200 г риса,
  • 100 г яблок,
  • 100 г груши,
  • 100 г ананаса,
  • 100 г грецких орехов,
  • 1 ст. ложка лимонного сока,
  • 1 ст. ложка растительного масла,
  • 50 г сахара,
  • 10 г ванильного сахара,
  • щепотка соли,
  • 500 мл воды.

Как приготовить рисовую запеканку с фруктами и орехами :

  1. Тщательно промой рис, залей водой, посоли и вари, помешивая, до полуготовности 15 минут.
  2. Промой рис водой в дуршлаге.
  3. Яблоко, грушу и ананас почисти и нарежь дольками.
  4. Соедини фрукты, сбрызни лимонным соком и перемешай.
  5. В смазанную растительным маслом форму для выпекания выложи половину риса, на него — фруктовую начинку, посыпь сахаром, сверху накрой оставшимся рисом и полей растительным маслом.
  6. Выпекай постную рисовую запеканку под крышкой в разогретой до 150°С духовке 20 минут. Затем сними крышку и выпекай еще 5 минут.

Приятного аппетита!

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука, Мои блоги: https://hamov-hotov.ru, http://mifipravda.blogspot.com

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика