Постный завтрак. Овсяная каша с сухофруктами и орехами

Постный завтрак. Овсяная каша с сухофруктами и орехами

Постный завтрак. Овсяная каша с сухофруктами и орехами

Постный завтрак. Овсяная каша с сухофруктами и орехами

 

Для приготовления овсяной каши с сухофруктами и орехами тебе понадобится:

  • 50 г овсяных хлопьев,
  • 20 г изюма,
  • 20 г кураги,
  • 20 г цукатов,
  • 20 г орехов,
  • 1 ст. ложка меда,
  • щепотка соли,
  • 120 мл воды.

Как приготовить овсяную кашу с сухофруктами и орехами:

  1. Смешай в миске овсяные хлопья и сухофрукты, посоли и залей кипятком.
  2. Накрой миску с овсяной кашей и оставь на 10-15 минут.
  3. В распаренную овсяную кашу добавь орехи и мед.
  4. Подавай постную кашу теплой.

Приятного аппетита!

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука, Мои блоги: https://hamov-hotov.ru, http://mifipravda.blogspot.com

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика