Оладьи «бессовестные»: можно кушать и не бояться угрызений совести (вместо муки ингредиенты для сжигания жира)

Оладьи «бессовестные»: можно кушать и не бояться угрызений совести (вместо муки ингредиенты для сжигания жира)

Оладьи «бессовестные»: можно кушать и не бояться угрызений совести (вместо муки ингредиенты для сжигания жира)

Оладьи «бессовестные»: можно кушать и не бояться угрызений совести (вместо муки ингредиенты для сжигания жира)Кто же откажется от тарелки горячих, исходящих паром блинчиков? Теперь вы тоже можете приготовить себе диетический завтрак или обед, даже ужин – не содержащий глютена, с низким содержанием углеводов, – за который ваша совесть не будет грызть вас. Ну, просто какие-то бессовестные оладьи!

Для «бессовестных» оладьев понадобится:
  • 3 стакана миндальной муки
  • 1 столовая ложка молотого льняного семени
  • ½ чайной ложки морской соли
  • ½ чайной ложки пищевой соды
  • 3 крупных яйца
  • ¾ несладкого миндального, нежирного кокосового или обычного молока
  • 2 столовый ложки оливкового, орехового, кокосового или сливочного масла (топленого)
Как приготовить оладьи:
Все ингредиенты тщательно перемешайте в однородную массу.
Оладьи обжаривайте на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.
Готовые блинчики можете украсить по желанию, для чего отлично подойдут ягоды.

От таких оладьев одно удовольствие, и без угрызений совести за лишний вес!

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика