Напиток от храпа

napitok-ot-xrapa

Напиток от храпа

После 1 стакана этого напитка муж, наконец, перестал храпеть. Теперь всем советую!

Мало того, что от храпа страдают 75% людей, у них также развивается обструктивное апноэ во сне (когда дыхание нарушается во время сна на короткое время), что увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Храп появляется, когда расслабленные структуры в горле вибрируют и начинают издавать шум. Это часто считается расстройством сна, и сильный храп может иметь серьезные медицинские и социальные последствия.

Итак, если вы страдаете от храпа, вам необходимо предпринять необходимые шаги для борьбы с этой проблемой.

Этот домашний сок поможет вам избавиться от слизи, которая является одной из основных причин храпа.

Вам понадобятся следующие ингредиенты:
  • ¼ лимона
  • 1 корень имбиря
  • 2 яблока
  • 2 моркови
  • ½ стакана воды.

Как приготовить Напиток от храпа: пошаговый рецепт

Положите все ингредиенты в блендер и смешайте, пока не получится хорошая однородная смесь. Выпейте этот сок за несколько часов до того, как отправиться спать.

Для лучшего эффекта избегайте определенных видов пищи, потому что из-за них вы можете чувствовать себя хуже. Убедитесь, что вы не злоупотребляете обработанными продуктами и напитками.

Не пейте слишком много алкоголя. И да, вам не стоит увлекаться жареной пищей.

Шоколад тоже должен присутствовать в рационе в умеренном количестве.

Лучше не ешьте сложные для переваривания продукты.

Источник

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика