Мясо на сковороде с овощами

myaso-ovoshi-skovoroda

Мясо на сковороде с овощами

Мясо можно взять любое — свинина, курятина либо говядина. Присутствие овощей разукрасит блюдо, также они могут выполнять роль гарнира и хозяйке не придется беспокоиться о том, что же подавать с мясом.

Требуемые ингредиенты:

  • мясо – 700 г;
  • болгарский перец – 3 шт.;
  • лук – 1 шт.;
  • тыква – 300 г;
  • морковь – 1 шт.;
  • томатный соус – 3 ст. л.;
  • вода – 2 ст.;
  • тмин – щепотка;
  • кориандра – 1 ч. л.;
  • чеснок – 2 зуб.;
  • корица – щепотка;
  • растительное масло;
  • перец чили – щепотка;
  • соль и зелень.
Как приготовить мясо на сковороде с овощами:

Приступим к нарезке ингредиентов. Мясо нарезается на средние кусочки, лук и тыква – кубиками, перец и морковь – соломкой, чеснок на мелкие пластинки.

Приступаем к зажарке. Раскаливаем сковороду. Не стоит добавлять слишком много растительного масла, так как мясо выделит собственный жир. В сковороду выкладываем мясо, болгарский перец, морковь и лук. Все тщательно обжаривается. Огонь можно убавить, пусть блюдо немного потушится.

Минут через 10 можно посолить и добавить по щепоточке кориандра, тмина, перца.

Еще через 10 минут в сковороду отправляем тыкву. Перемешиваем и можно добавить соус, воду и чили по вкусу.

Через 15 минут блюдо следует снять с огня. Добавляем чесночок и прорубленную зелень. Завершающий штрих – щепотка кориандра. Солнечное блюдо не только вкусно накормит, но и поднимет настроение!

Приятного аппетита!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика