Mиндальное молоко в домашних условиях

mindalnoe-moloko-v-domashnix-usloviyax

Mиндальное молоко в домашних условиях

Миндальное молоко является прекрасной альтернативой обычному молоку, а также здоровым ингредиентом смузи или молочного коктейля. В миндале нет клейковины, мало углеводов, и он способствует хорошему уровню холестерина.

Ингредиенты:
  • 120 г миндаля
  • 750 мл воды

Дополнительно:

  • Мед/финики
  • Экстракт ванили
  • Корица
Как приготовить Mиндальное молоко в домашних условиях:

Выложите миндаль в миску и залейте его водой так, чтобы она покрывала орехи примерно на 4-5 см.

Замочите на ночь.

Слейте и сполосните орехи под большим количеством воды. На высокой скорости блендера взбейте миндаль вместе с водой (750 мл) до однородной массы. Процедите смесь через салфетку или марлю.

Храните в холодильнике и используйте в течение 3 дней. Перед употреблением взболтайте.

Приятного аппетита!

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика