admin Клубничный смузи
Название смузи происходит от английского слова «smooth», означающего нежный, мягкий. Смузи впервые появился в США. Этот напиток на основе измельченных в блендере фруктов очень питателен и полезен для здоровья. Еще его можно назвать быстрой едой, поэтому его можно не только пить, но и есть. Он отлично освежает и быстро утоляет голод.
Ингредиенты:
- горсть замороженной или свежей клубники
- лед (при использовании свежей клубники)
- 200 мл воды или фруктового сока по вкусу
- 1 широкий кружок очищенного лимона
- 8-10 веточек мяты
- сахар по вкусу
Как приготовить клубничный смузи:
Предварительно не размороженную клубнику измельчить в блендере с добавлением воды или сока, мяты и сахара по вкусу. Конечно же, смузи полезнее неподслащенный, но все зависит от вашего вкуса. Готовый смузи можно украсить клубникой или веточкой мяты.
