Как варить спаржу в мультиварке

varenaya-sparzha

Как варить спаржу в мультиварке

Спаржа некалорийна и может стать одним из вариантов диетических блюд. В ней почти нет жиров и доля углеводов очень мала. Плюсом является то, что варится спаржа в считанные минуты. Если у вас нет времени отвлекаться на приготовление и на такой короткий период, воспользуйтесь мультиваркой.

Необходимые ингредиенты:
  • зелёная спаржа;
  • соль.
Как варить спаржу в мультиварке: пошаговый рецепт
  1. Промойте спаржу, очистите стебель и срежьте основание.
  2. Натрите каждый стебель солью. Уложите в чашу мультиварки. Если ёмкость позволяет, то укладывайте растение вертикально.
  3. Влейте воду. Она должна покрывать стебли растения полностью.
  4. Выставьте режим «Суп», а на таймере установите 10 минут.
  5. Как только мультиварка возвестит об окончании приготовления, сразу достаньте спаржу и обдайте ледяной водой.

Весной нашему организму не хватает витаминов. Спаржа способна восполнить этот недостаток, заодно приведя в порядок и фигуру. Уделите её приготовлению немного времени, и она станет постоянным блюдом в вашем рационе.

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука, Мои блоги: https://hamov-hotov.ru, http://mifipravda.blogspot.com

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика