Как уменьшить объемы за 7 дней. Прекрасная простая диета

• завтрак — чай несладкий
• обед — 150 г творога
• ужин — салат

4 день

• завтрак — стакан кефира
• обед — яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
• ужин — 1 яйцо

5 день

• завтрак — чай несладкий
• обед — 100 г гарнира из свежей капусты или моркови
• ужин — 1 яйцо

6 день

• завтрак — стакан кефира
• обед — 2 яблока или 2 апельсина
• ужин — стакан простокваши или кефира

7 день

• завтрак — стакан кефира
• обед — 30 г сыра, апельсин или яблоко
• ужин — 2 яйца

Худейте на здоровье!

Источник