admin Изумительные овсяные котлетки с грибами (диетическое блюдо)
Представляем вам рецепт приготовления котлет из овсянки. Есть их можно и на завтрак и на ужин. В любом случае получается вкусно и очень сытно. И это несмотря на то, что данное блюдо малокалорийное и полезное. На гарнир к таким котлеткам можно подавать запеченную морковь.
Необходимые продукты:
- овсяные хлопья — 0,2 кг
- грибы — 0,1 кг
- чеснок — 2 зубчика
- лук — 70 гр
- петрушка
- соль
Начинаем приготовление
Насыпаем овсяные хлопья в чашку и заливаем кипятком (100 мл.). Оставляем хлопья настаиваться.
Подготавливаем остальные ингредиенты.
Шампиньоны нарезаем маленькими кусочками.
Лук очищаем и натираем на терке.
Чистим чеснок и пропускаем его через пресс.
Измельчаем петрушку.
Формируем из фарша котлетки и выкладываем их на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Разогреваем духовку до 180 градусов и выпекаем котлетки до готовности.
Приятного аппетита!
