Гречка с мясом и овощами в мультиварке

grechka-s-myasom-v-multivarke

Гречка с мясом и овощами в мультиварке

Гречка — кладезь витаминов и один из продуктов здорового, правильного и диетического питания. Для последнего она подходит тем, что в ней меньше всего углеводов, чем в других крупах.

Гречка с мясом – сочетание невероятно аппетитное, гармоничное, хоть и довольно простое. Где бы мы не готовили это блюдо: на плите, в духовке в горшочках и т.п. – это всегда беспроигрышный вариант.

Ингредиенты:
  • 300 г говядины
  • 1 мультстакан гречки
  • 1 сладкий перец
  • 1 баклажан
  • 1 морковь
  • 1 луковица
  • 1 помидор
  • 1 мультстакан томатного сока
  • 1 мультстакан воды или бульона
  • растительное масло
  • соль, перец по вкусу
Рецепт «Гречка с мясом и овощами в мультиварке»:

В чашу мультиварки добавляем немного растительного масла и выкладываем туда нарезанное кусочками мясо.

Говядину солим, перчим и обжариваем в режиме «Выпечка» 20 минут при помешивании.

Овощи нарезаем привычным для Вас способом, выкладываем в чашу мультиварки, при необходимости подсаливаем.

Высыпаем в чашу промытую и перебранную гречку, заливаем все томатным соком и бульоном, перемешиваем.

Для гречки с говядиной в мультиварке выбираем режим «Тушение» и время 3 часа.

Приятного аппетита!

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика