admin Диетическое тирамису
Ингредиенты:
- 200 грамм мягкого творога обезжиренного
- 1 банан
- 1 яйцо
- 1/2 ч.л.разрыхлителя
- 1 ст.л.какао
- 2 ст.л.кукурузной муки
- 2 ст.л.кефира
- 3 пакетика фитпарада
- 1 чашка крепкого кофе
Приготовление:
1. Смешать банан, яйцо, разрыхлитель, какао, муку, кефир, 1пакетик фитпарада,
2. Выложить в формочку и выпекать в микроволновке 5 минут!
3. Готовый корж остудить, порезать произвольно!
4. Творог смешать с 2пакетиками фитпарада и 3ч.л.кофе!
5. Собираем пироженое — в креманку выложить 1/2 части твороженного крема, части коржа обмокнуть в кофе и на крем, затем выложить оставшийся крем!
6. Поставить в холодильник на два часа или на ночь!
7. Сверху посыпать какао или корицей — по желанию!
Приятного аппетита!
