Чай с фенхелем от газов и вздутия живота
Ваш кишечник скажет вам спасибо за этот чай!
Вы что-то съели и чувствуете газы или вздутие живота? Вам нужно сделать спазмолитический чай с фенхелем, который мгновенно успокаивает ваш желудок.
Семена фенхеля долгое время были излюбленным аюрведическим средством от вздутия живота и газов. Они также помогают бороться с вредными кишечными бактериями, которые могут повлиять на здоровье пищеварительной системы.
Вы также можете добавить имбирь – еще одну траву, успокаивающую желудок. Ниже приведен рецепт этого простого чая, уменьшающего количество газов.
Необходимые ингредиенты:
- 1 столовая ложка измельченных семян фенхеля;
- 1 чайная ложка измельченного имбиря (по желанию);
- 2 стакана воды;
Как приготовить Чай с фенхелем от газов и вздутия живота: пошаговый рецепт
Смешайте измельченные семена фенхеля и измельченный имбирь (если используете) в чайном пакетике или ситечке-шаре для заваривания чая.
Положите чайный пакетик или ситечко-шар в кружку с горячей водой и дайте настояться в течение трех минут.