admin Чай с эхинацеей
Эхинацея повышает иммунитет. Люди, которые употребляют чай с эхинацеей, по результатам исследований, на 60% реже заражаются простудой и заболеваниями дыхательных путей. Эхинацея очищает лимфу, замедляет ранее старение, а также улучшает работу печени и почек. Но, несмотря на всю полезность данного растения, его не рекомендуется использовать при беременности и ГБ.
Как приготовить Чай с эхинацеей:
1 ст. ложку эхинацеи нужно залить стаканом крутого кипятка, проварить на водяной бане 10 минут, дать настояться 30 минут, а затем процедить через ситечко.
Теперь нужно разбавить полученную жидкость 100 мл кипяченной воды.
Употреблять такой напиток нужно после еды, в количестве 50 мл, добавив по вкусу мед.
