Быстрый салат с киви и клубникой

salat-s-klubnikoj-i-kivi

Быстрый салат с киви и клубникой

Фруктовый салат из киви с клубникой с нежной заправкой из йогурта вполне подойдет не только для завтрака или легкого ужина, но вполне будет уместен и как угощение за праздничным столом или на детском утреннике.

Готовится такой салат очень быстро, а удовольствие вы получите неимоверное.

В этом салате для заправки используется йогурт. Но сыроеды могут вместо йогурта взять любой фруктовый сок — из того, что есть под рукой.

Ингредиенты:

Для салата:

  •  2 киви,
  •  100 гр. клубники,
  •  1 апельсин,
  •  1 ст. ложка лимонного сока,
  •  4 кураги,
  •  1 ст. ложка семян подсолнечника.

Для заправки:

  •  100 гр. 1,5% йогурта,
  •  1 ст. ложка меда.
Как приготовить Быстрый салат с киви и клубникой:

Киви очищаем от кожуры и нарезаем кружочками. Ягоды тщательно моем, обсушиваем и очищаем. Апельсин чистим от кожуры и пленок над тарелкой, чтобы собрать стекающий сок.

Лимонный сок смешиваем с апельсиновым, добавляем мед и перемешиваем. Поливаем этой заправкой фрукты.

Поливаем фрукты йогуртом. Курагу моем, обдаем кипятком, нарезаем небольшими кусочками и вместе с семенами подсолнечника высыпаем на салат.

Приятного аппетита!

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука, Мои блоги: https://hamov-hotov.ru, http://mifipravda.blogspot.com

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика