Бананово-финиковый шейк

Бананово-финиковый шейк

Этот белковый коктейль без молока и сахара подойдёт веганам, приверженцам палеодиеты, худеющим и бодибилдерам. Здесь нет лишних калорий, только натуральные растительные продукты: бананы, финики, орехи и миндальное молоко – что может быть полезнее? С натуральным коровьим молоком тоже получится вкусно и полезно.

Ингредиенты для бананово-финикового шейка 

  • 1 стакан миндального молока,
  • 0,5 стакана льда,
  • 1 замороженный банан,
  • 1 горсть грецких орехов
  • 2-4 финика,
  • 2 ст.л. льняного семени.

Рецепт бананово-финикового шейка

Поместите всё в мощный блендер и измельчите до однородности. Разлейте по бокалам, украсьте орехами или лимонной цедрой.

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука, Мои блоги: https://hamov-hotov.ru, http://mifipravda.blogspot.com

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Яндекс.Метрика