Суп-пюре из шпината и зеленого горошка

krem-sup-iz-zelenogo-goroshka-so-shpinatom

Суп-пюре из шпината и зеленого горошка

Густой, с насыщенным сливочным вкусом суп-пюре с горошком отлично подойдет для того, чтобы согреться и перекусить после тяжелого трудового дня. Но с наступлением весны, хочется побаловать себя легким и вкусным блюдом. И это возможно, если приготовить витаминный супчик со шпинатом и зеленым горошком.

Ингредиенты:
  • Горох зеленый замороженный — 400 г
  • Шпинат — большой пучок
  • Лук порей — 1 штука
  • Лайм — 1 штука
  • Бульон овощной — 2 литра
  • Масло сливочное — кусочек
  • Специи и приправы по вкусу
  • Соль по вкусу

Как приготовить суп-пюре из шпината и зеленого горошка:

Очищенную от шелухи луковицу, зеленую часть лука порея, свежую морковь, помидор, пару зубчиков чеснока и стебель сельдерея залить водой, посолить крупной солью по вкусу, добавить специи и пряности, и варить до полной готовности.

Бульон процедить, а отварные овощи выбросить, они больше не понадобятся.

Лук порей нарезать полукольцами, использовав для этого только светлую часть.

Добавить масло в большую кастрюлю, рекомендуется использовать посуду с толстыми стенками и дном, тяжелую по весу. Масло растопить и обжарить в нем нарезанный лук.

Остается добавить только горошек, потомить его несколько минут в масле и залить бульоном, приготовленным ранее.

Пока бульон будет закипать, нужно порезать свежий шпинат. Если используется замороженный, то его добавляют вместе с горошком.

После закипания, проварить супчик несколько минут и взбить в блендере. Переложить массу в кастрюлю, добавить бульона до нужной консистенции, выжить сок лайма, приправить специями и солью по вкусу.

Суп-пюре из шпината и горошка готов, остается его только подать, посыпав по желанию, свежей зеленью, сыром или домашними сухариками с пряными травами.

Приятного аппетита!

admin

Окончил мех-мат. факультет ереванского Гос. университета, кандидат технических наук, доцент. В настоящее время песионер, работал зав. кафедрой в Северном университете Еревана. Внучка и три внука

Рекомендованные статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика