admin Готовим соки, которые эффективно укрепляют вены, улучшают кровообращение в ногах и устраняют отёки
У большинства людей есть проблемы с кровообращением в ногах. Это часто вызывает отёки ног, варикозное расширение вен, которые являются симптомами хронической венозной недостаточности нижних конечностей. Эти симптомы могут быть устранены натуральными и питательными соками, которые способны улучшить кровообращение в области ног, потому что они обладают многими свойствами, полезными для здоровья.
Морковь, ананас, сельдерей и петрушка
Ингредиенты:
- 1 морковь
- 1 ломтик ананаса
- 1 стакан воды
- 2 стебля сельдерея
- петрушка по вкусу
Вымойте все ингредиенты. Затем поместите их в блендер со стаканом воды и хорошо перемешайте до получения однородной текстуры.
Этот питательный сок обеспечивает защитные и очищающие свойства.
Он имеет основные элементы, которые помогают организму в процессе удаления токсинов при одновременном укреплении вен и способствует улучшению циркуляции крови.
Не забудьте включить петрушку, так как это естественный продукт, который действует как очиститель крови, и обладает противовоспалительными свойствами, которые могут делать чудеса для кровообращения в наших ногах.
Ананас, арбуз, вишня и имбирь
Ингредиенты:
- 2 ломтика ананаса
- 1 ломтик арбуза
- 1 стакан воды
- 10 вишенок
- 1/2 чайной ложки тертого свежего корня имбиря
Чтобы приготовить сок, необходимо нарезать ломтиками ананас и арбуз, добавить вишни без косточек и положить все в блендер.
Хорошо измельчить, затем добавить тертый имбирь и перемешать ещё раз до получения однородной массы.
Этот натуральный сок богат элементами, которые будут бороться с воспалением, увлажнять тело и улучшать кровообращение ног.
Кроме того, имбирь и вишни обладают способностью уменьшать боль.
Если вы сможете есть горсть вишни ежедневно, то боли в нижних конечностях будут уменьшаться, как по волшебству.
Натуральный сок из апельсина и черной смородины
Ингредиенты:
- 1 апельсин
- 1 стакан воды
- 1 столовая ложка черной смородины или черники или ежевики (желательно комбинировать эти ягоды или чередовать их употребление)
- 1/2 чайной ложки тертого свежего корня имбиря
Сделать сок очень легко. Выжмите сок из апельсина, а затем поместите в блендер вместе с остальными ингредиентами. Хорошо перемешайте до однородного состояния.
Апельсин богат витамином С и антиоксидантами, что очень важно, чтобы укрепить иммунную систему, бороться со свободными радикалами и внести свой вклад в наше здоровье.
Вам также будет полезно посмотреть видео:
