admin Боннский диетический суп для похудения
В этом рецепте Вы узнаете, как приготовить боннский суп для похудения.
Ингредиенты диетического супчика:
- Краснокочанная или белокочанная капуста – 1 средний кочан
- Репчатый лук – 5-6 головок
- Помидоры – 5 шт. (можно использовать консервированные помидоры)
- Морковь – 2 шт.
- Болгарский перец – 2 шт.
- Сельдерей – 3-4 стебля
- Петрушка – 1 пучок
Инструкции приготовления диетического боннского супа для похудения:
Все овощи хорошенько промываем и избавляемся от лишних частей, достаточно мелко нарезаем. Заливаем овощи водой и кипятим на сильном огне минут 10, с момента закипания.
После чего закрываем супчик крышкой, уменьшаем огонь на самый минимум и варим ещё 20 минут.
За несколько минут до готовности боннского супа можете добавить соль, перец и Ваши любимые специи по вкусу.
Для тех, кто не любит варёный лук, можете его чуть-чуть обжарить перед варкой. Но жарить следует без какого либо жира или масла.
Боннский суп для похудения готов, худейте с удовольствием!
